«Познание себя – это начало всей мудрости» — Аристотель.
Тренинг «Познай себя» с психологом Семейного МФЦ представляет из себя несколько задач, которые должен выполнить участник:
- Развитие представление о себе:
- Участники проходят через различные упражнения, направленные на саморефлексию и анализ своих чувств, мыслей и поведения;
- Каждый получает возможность осознать свои желания, мечты и цели, что помогает лучше понять свое место в мире.
- Формирование возможности распознавать собственные личностные качества и свои сильные стороны:
- Проводятся упражнения и тесты, которые помогают участникам выявить их уникальные качества, навыки и достоинства;
- Участники создают «позитивный портрет личности», что способствует повышению самооценки и уверенности в себе.
- Развитие умения устанавливать контакт:
- Упражнения на активное слушание, невербальную коммуникацию и эмпатию помогают участникам научиться эффективно взаимодействовать друг с другом;
- Через ролевые игры и групповые обсуждения участники практикуют навыки установления здоровых и поддерживающих отношений.
Этот тренинг станет важным шагом на пути к лучшему пониманию себя и поможет установить крепкие и поддерживающие связи с другими, что важно как для личного, так и для коллективного развития.
0 Comments