Плановое информационно-обучающее занятие в рамках цикла бесед » Между нами женщинами» Тема: «Полюби себя!»
Обсудили с клиентками, что такое любовь к себе. Принятие самого себя. Понимание своих потребностей, умение заботиться о себе, иметь ощущение комфорта в общении с окружающими. Когда человек любит себя, он чётко знает, что ему нравится, испытывает уважение к себе вне зависимости от внешних оценок или обстоятельств. Поговорили с клиентками, какими способами можно полюбить себя. Провели упражнение «Портрет по памяти» Из этого упражнения становится понятно, что реальная внешность и воспринимаемый образ очень сильно различаются. Переживания о том, как воспринимают твою внешность окружающие безосновательны. Важно нравиться не окружающим, а себе. Далее было упражнение » Я — драгоценный камень» Необходимо представить свое Я в виде драгоценного камня. Этот камень единственный на земле. Его нужно хранить, оберегать, ценить. Клиентки нарисовали свои драгоценные камни, рассказали о своих эмоциях. Было предложено взглянуть на эталон женской красоты. Посмотреть, как выглядит самая красивая женщина. Все посмотрели в зеркало и увидели свое отражение. Сопровождалось это комплиментами о красоте глаз, губ, волос. Женщинам было приятно, улыбались. По окончании занятия мы все себя похвалили. Отметили, что мы самые красивые, любимые и драгоценные. Клиентки поблагодарили за данное занятие. Им было интересно и полезно..
0 Comments