«Тревога — это тонкий ручеек страха, просачивающийся сквозь сознание. Если его поощрять, он прорывает канал, в который стекают все остальные мысли»

Психолог Омельченко Анастасия Анатольевна.

Цикл групповых занятий «Мир эмоций»

Тревожность

Определенный уровень тревоги свойственен любому человеку, переживающему важное событие в своей жизни. Тревожности отводится особая роль среди всех отрицательных переживаний. Опасны и последствия тревожности – проблемы в общении, снижение продуктивности деятельности и работоспособности.

Анастасия Анатольевна познакомила с понятием «тревожность» и как самостоятельно справиться с повышенной тревожностью.